カルロス・ゴーン式ダイエット”５０日で１０キロ体重減”は危険！ダメ絶対！

2019 09

体重減で振り返る私のブログの過去の写真と大陰唇や肌のシワシワ具合について

誠に、さ～せん！！
今日はエロくない話です！！今、エロい記事はご所望の方はどうぞこちらを御覧になってください。どうかよろしくお願いいたします➡女性の特徴等別の索引

私は今は自動車を所持してませんし、今は仕事でも運転することもないし、過去、家の車が”ダイハツ”→”ホンダ”の歴史で、自分で持ってたバイクが”ヤマハ”で、趣味でよく絵に描いていたバイクが”カワサキ”と”ドゥカティ”で、以前、仕事で運転してた会社の車が”ホンダ”と”トヨタ”だったので、申し訳ないのですが日産自動車さんにはあまり縁がありません。

しかし今日は”カルロス・ゴーン”さんに注目したいと思いまして。

と、言ってもゴーンさんについて、世の中の皆さんが気にしているような内容の記事は、このふざけたエロブログでは書きません。

私の着目するのは、ゴーンさん、５０日で体重１０キロ減の部分です。

これはすごい！

ダイエット中の女性は、注目ではないでしょうか？

しかし、これはひどい。
これが本当の話だとしたら、急激ダイエットすぎる！！

特に、若い人ならまだいいが、ゴーンさんくらいの年齢の人がやると、多分、皮膚の収縮が、筋肉や脂肪の減少に追いつかずに、体のアチコチの肌がシワシワになっちゃうのではないかと心配になりまする。

絶対に美容によくありませんて！！
（あ・・・そこ？）

私、この前のクリスマス頃に極東の拘置所に閉じ込められた外国人のエロ話を書きましたが、あれはゴーンさんを想像しながら書きました。
話の最後が”除夜の鐘”でした。それで、「ゴーン！！」というのがトホホのオチだったんですが。

ほれ、私自身が、所轄の”トラ箱”に入った前科（本当の意味での法律的な”前科”ではないよ！！）があるって、以前、このブログにも書きましたでしょう？
（トラ箱に入った経験を、サラッと普通のことのように、そういうセリフが出る女って我ながらイヤだ！）

で、私は”拘留仲間”のゴーンさんに親近感持っちゃって。
（ま、そこくらいしか彼に親近感を持てるところはないのですが）

私の入った警視庁の（なんで　わざわざ”警視庁”いう？カッコつけて。いや！全然かっこよくもない！）所轄の保護房は８畳くらいあって、結構広かったし、入ってたのもたった８時間くらいだと思うんだけど（酔っていたので詳しくは不明）、それでも窓のない圧迫感により、閉所恐怖症の私は、そんなとこに入っていることが怖くて怖くて、もーお！！！発狂しそうになりましたと書いたと思います。

それを思うと、もっと狭い３畳か？トイレ部分入れても４畳くらい？の個室があるという東京拘置所はもっと恐ろしいのではないか？！と思ったのです。

ゴーンさんはそんなとこに今入ってるのか？と、他人ごとながら可哀想で恐怖でした。
（お前がゴーンを心配する必要は多分ない！！お前は自分が頑張れ！！）

ただし、よく東京拘置所が捕まえている人たちの入っているお部屋を写真やテレビで紹介するときのヤツを見ると、窓があって、そこは何となく、狭いながらも、”私の警視庁のトラ箱”（私のトラ箱言うな！！）よりは全然、快適そうな印象でした。

あと、多分、ゴーンさんは一日中、他の部屋で取り調べをされることだろうから、あの狭い個室には、寝るときくらいしかいないのかな？
だったら、短い時間であれば、寝るだけであれば、あの個室のあの狭さでも耐えられるかな？どうだろう？そうだといいなあと思ってました。

他、東京拘置所のご飯についてですが、これも時々、テレビやネットで紹介されてますが、これまでは、まあまあかな・・・って印象でした。

私が普段、シャバで食べている食事の量よりは、ほんの少しだけ多いかな？うらやましいなあ、って感じで今まで思ってました。

しかし、今回、ゴーンが５０日の拘留生活で１０キロ痩せたってきいて、それはやばいでしょう！と思った。
それはダメだ！！

人間が一キロ痩せるには、一般的には７０００キロカロリーくらい減らさないといけないと言われています。
これは、ダイエット経験のある人には”常識の数字”だと思われます。

５０日で１０キロ痩せたということは、
５日で１キロ。

５日で１キロ体重を減らす、ということは、ダイエッターの常識の計算でゆくと、１日で体重２００ｇ、１日で１４００キロカロリー減らさないといけない計算となる。

１４００キロカロリーって、ちょうど、私が今、毎日摂取している食事の一日分のカロリーくらいかも！
（１５８センチ４３キロで、毎日、あまり動かないデスクワークばっかしている人間の場合です）

うわお！ゴーンは東京拘置所の生活で、いつもの食事から、女性のひとり分の食事を減らされたってこと？？？

えええええ！！！そりゃひでええ！

こう言えば、ダイエッターでもない、このブログの読者さんにも、どんだけ無茶苦茶なことか何となくわかってくれますか？
（注・ただしと言うか、しかもと言うか、私の場合はそこに食べ物とは別途プラスでお酒を３６０キロカロリー・・・ときによっては、もう少し多く酒を摂取しているのですが・・・）

ゴーンさんの公式発表？の身長が１７０センチだということですが、それくらいの男性の一日の必要カロリーは、一日中、ものすごく動かない人でも２０００キロカロリーは必要だそうです。

で、よく活動する人はもっと、２５００～２８００キロカロリーくらいは必要だと言われています。

肉体労働の人や、スポーツをやる人や、あるいは太っている人はもっともっと必要でしょう。

仮にゴーンさんが、シャバにいた頃、いつも３０００キロカロリー摂取していた活動的な人だったと仮定すると、一日２００g痩せるためには、つまり１４００キロカロリー減らすためには、拘置所では、一日１６００キロカロリーしか食べていないことになる！！

つまり、やはり、１７０センチのゴーンが東京拘置所で食べていた食事は『身長１５８センチ、４３ｋｇの私の普段の一日の酒込みのカロリー摂取量』より少ないことになる！

それはやはりひどすぎる！無茶すぎる！

ゴーンさんが、もともと普段からもっともっと大食いで、３０００キロカロリーどころじゃなく、もっともっと食べてた人で、かなり肥満な人であったのであれば、もう少し、マシな計算にはなると思いますが・・・。

しかし、たとえ、もともとゴーンさんが、”ブーデー”だったとしても、この短期間で６０才を超えた人がそんなに痩せるのは美容にはよくない。
（いや、体に悪いのはもちろんだけど・・・）

お年を召された方が、そんなに急に痩せると、先ほど、申しましたように多分、皮膚の収縮が追い付かずにが身体のどっかしらが、しわしわになると思うのよ。

若いときはいいのよ。
若いときは急激なダイエットでもしわしわにならない！

私、この年末に大掃除して、過去に自分が娘を産んだときの母子手帳を久々に見つけたんだけど、それに書かれている自分の体重の変遷を見てみました。

私の妊娠発覚時。（”発覚”とか、”妊娠”が悪いことみたいに言うなよ！！）
２０代前半。
身長今と変わらず１５８センチ。
体重４５キロとあります。

で、出産直前、出産３日前の日付の母子手帳の記録を見ると、なんと、私は５９キロまで太っている！！
妊娠で１４キロも太ってるがな？！

これは妊娠界の現代の常識では怒られるレベルのアウト！な”太りすぎ”だと思います！

私の身長くらいだったら妊娠時には、１０キロ太るくらいのが多分限度が、現代の医学の常識ではないかと思われます。

現代は、そんなに太ったら、母体が悪いこともあるし、赤ちゃんにとっても悪いことがあると言われる。
（いや、実は当時も私はちょっとだけお医者さんに怒られたけど・・・。）

しかし、記録を見ると、妊娠で１４キロも太った私は、出産後わずか一か月で頑張ってダイエットして元の４５キログラムまでに戻していました。

一か月で１４キロも痩せるって、ゴーン以上やないかーい！！スゴイ！！オレ！！

いやいやいや出産した瞬間に、３．３キロの大きめな子をお腹から出しているし、羊水や胎盤その他も私は身体から出している。
結構な数字が、出産した瞬間に減っていたと思われます。

また、血液とかそういうやつも、妊娠のためように増えるらしいので、妊娠が終わったら痩せるのは当たりまえです。

ですので、実質、私が産後一か月で、ダイエットで自分の努力で痩せた数字は、１４キロではなくもっと少ないと思われます。

だって、今の常識でも妊娠で１０キロ太っていいということなら、そもそも出産が終わったら、ほっといても普通にそれくらい痩せるわけだよね？
つまり、普通の妊娠では、実質そんなにダイエットは必要ないんだよねえ。

そこから考えるに、多分、私自身が一か月で頑張った産後ダイエットは、多分４キロくらいなんだろうなあ。

しかも、当時、若かったので全く、肌もシワシワにはならなかった。

ということで、出産後のダイエットは、ダイエットの指標にはならないという結論で・・・。

では、若くない、出産も関係ない最近の私のダイエットはどうたったか？

２０１９年１月現在の私の体重は４３キロです。

私がこのブログを始めたのが２０１６年の９月ですが、多分、そのころは４７キロくらいあったと思う。

詳しいことは覚えていないのですが、このブログのプロフィール欄を作った２０１７年１１月ころ、体重４１キロくらいの頃に作ったこのブログの”プロフィール欄”に色々、私の体重の変遷の写真の記録が残っています。

それをヒントに思い出して行こうと思います。

２０１６年９月～２０１７年夏くらいまで、私は痩せようとしていた。

ちゃんと計算されたモノを食べ、よく走ったり、運動をして少しずつ、健康的に痩せようとしていた。

しかし、２０１７年夏頃、糖質ゼロの発泡酒の飲みすぎで、食事が減り、不健康な感じで悪い感じで痩せてきた。

２０１7年９月には４１キロまで痩せた。（１年で６キロ痩せた計算ですかね）

そして、その後は、私は、少し太ろうとしたり、またそのことを忘れて、深酒して、また悪い感じで痩せたりして、２０１７年末からここ一年は４０キロ〜４４キロの間をウロウロしています。

今日は、ブログのプロフィールページと、過去の記事と、それと今、私の家にある各年の自分の健康診断の結果を参考に、私の画像とともに太った、痩せた歴史を振り返ろうと思います。

そして、痩せたり太ったりするときに肌のシワシワ状態が、どうであったかも自分の感覚も含めて今日報告しようと思います。

①このブログのスタートの頃！！２０１６年身長１５８センチ４７キロ時代
今は、あばらが出たり、胸や尻が全くなくなったので完全な裸にはなかなかなれないのですが、当時はバンバン出してますね！尻やら、胸やら！
↓
谷間見せ

ムチムチしてんねえ！！

②２０１７年上半期くらい？４５キロくらいのときのブログ掲載写真
まだ、自信満々で裸になってますね！
↓
半裸の写真が表紙になったエロニカ学習帳

パンパンしてるねえ！

③２０１７年５月くらいのこのブログ掲載写真

結構痩せた頃だけど、私のブログの画像、まだ胸があるよ！
↓
花柄のブラジャーの胸元のアップ

しかし、これ実はいかさまなんですよ！
寄せて上げて、前かがみで撮った、奇跡の胸あり写真です。

何で、２枚の写真を上下に合わせた思います？
少しでも迫力見せたかったからです。

しかし実は奇跡の一枚、”おっぱいが少しでもあるショット”が、当時、どうやっても一枚しか撮れなかったのよ！！

なので、お絵かきさんの技術にて、同じ写真一枚をコピって、左右反転させてこうしたレイアウトさんにしたのよ！！！

④２０１７年下半期４１キロに近づいてゆくころのブログの画像

雲行きがあやしいよ。
この頃、”おっぱい”と”尻”を隠しがちだよ！
カラフルなタオルを持って全裸で立っている

夏場、糖質ゼロの発泡酒ばかり飲んだらやせてきた頃です。
そしていよいよ、１１月ころ、あばら骨が出てきて裸になれなくなってきた。
服装を着こむ着こむ！
やばいやばい。

あとですね、このころ、大陰唇がやせて膣もきっとヨレヨレで、シワしわになっているような気がしたのですね。
やばい！
モリ●ンだった、私の大陰唇が痩せた！！

再び、太ることを決意しました。

⑤２０１７年１２月のブログの画像。
痩せ続ける。
胸も尻も増えない上に腹の一部に”シワ！！”ができる。

でも、クリスマスなのでがんばって一応、ビキニになる
↓
シルバーのビキニで横向きで両手を前にもってきている

↑でもよく見て！ウエストのところ、少し皮膚が余って、よれてしまっているのわかる？

↓貧相でも、カラーテカテカビキニを着て、合成で二人そろえば、何となく華やか
赤いキラキラするビキニと金色のビキニのツーショット

しかし、この頃、インスタを始めて、エロブログ的にはも少し太ったほうがいいが、インスタ的には痩せてたほうがいいのではないかとすごく迷う。

⑥２０１８年３月〜５月のブログの画像。
　４０キロを一時割り込む。
また痩せてしまった。
胸と尻はますます貧弱になり、なかなか裸の写真が撮れない！！
ブログには服を着こんだ写真ばかりになってゆく！！
（注・私、脚は痩せないので、脚は出してても大丈夫）
↓
チアガール姿で片足を曲げてクラウチングスタートみたいな恰好している

しかも！！
ゴーンに比べて、私はこんなにゆっくりと痩せてきたのに、腹以外の体のアチこちにもシワができたことに気付く。

筋肉をつけて本当に太ることを再び決意する！！

⑦２０１８年夏から直近までのブログの画像
少し太ろうとしたり、大坂ナオミに憧れて腕の筋肉トレをしてみたり、しかし、忙しくなると、そのことを忘れたりして。４１キロ〜４４キロを行ったり来たり。

少し太ったし、大陰唇も再びふっくらしてきたので、裸も再び撮って、ブログに載せてみる。
↓
↓しかしマンを持して勇気を出したこれが割とみっともなく痩せている！
シーツの上に白いパンツ一枚で座っているのを上から撮った絵

↓２０１８年１２月の撮影。４４キロ。
なんか身体がふっくらして、エロくなってきた！！

より、ふっくら感を醸し出すように、寝転がってみる。
赤い着物で寝転がって下半身をはだけさせて脚を手で持ってあげている

↓胸のなさは、まだまだやね！
しかし腕がここまで太くなったことが、自分としてはお気に入りのショット！！
ナオミ・オオサカの”腕”を目指す！！
赤い着物を上半身はだけて胸を見せている

しかし、この後、お正月に少しお酒を飲みすぎ、かつ２０１９年になってから、一度も筋トレをしておらず、また今は４３キロです・・・。
このままだと、また、皮膚がヨレヨレしちゃうよう。

みなさんも年齢がいってからのダイエットは注意しましょう！
本日は以上です！

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